哀3:1 我是因耶和华忿怒的杖，遭遇困苦的人。
哀3:2 他引导我，使我行在黑暗中，不行在光明里。
哀3:3 他真是终日再三反手攻击我！
哀3:4 他使我的皮肉枯干，他折断（或作“压伤”）我的骨头。
哀3:5 他筑垒攻击我，用苦楚（原文作“苦胆”）和艰难围困我。
哀3:6 他使我住在幽暗之处像死了许久的人一样。
哀3:7 他用篱笆围住我，使我不能出去，他使我的铜链沉重。
哀3:8 我哀号求救；他使我的祷告不得上达。
哀3:9 他用凿过的石头挡住我的道；他使我的路弯曲。
哀3:10 他向我如熊埋伏，如狮子在隐密处。
哀3:11 他使我转离正路，将我撕碎，使我凄凉。
哀3:12 他张弓将我当作箭靶子。
哀3:13 他把箭袋中的箭射入我的肺腑。
哀3:14 我成了众民的笑话；他们终日以我为歌曲。
哀3:15 他用苦楚充满我，使我饱用茵陈。
哀3:16 他又用沙石碜断我的牙，用灰尘将我蒙蔽。
哀3:17 你使我远离平安，我忘记好处。
哀3:18 我就说：“我的力量衰败，我在耶和华那里毫无指望！”
哀3:19 耶和华啊，求你记念我如茵陈和苦胆的困苦窘迫。
哀3:20 我心想念这些，就在里面忧闷。
哀3:21 我想起这事，心里就有指望。
哀3:22 我们不至消灭，是出于耶和华诸般的慈爱，是因他的怜悯不致断绝。
哀3:23 每早晨这都是新的。你的诚实极其广大！
哀3:24 我心里说：“耶和华是我的分，因此，我要仰望他。”
哀3:25 凡等候耶和华、心里寻求他的，耶和华必施恩给他。
哀3:26 人仰望耶和华，静默等候他的救恩，这原是好的。
哀3:27 人在幼年负轭，这原是好的。
哀3:28 他当独坐无言，因为这是耶和华加在他身上的。
哀3:29 他当口贴尘埃，或者有指望。
哀3:30 他当由人打他的腮颊，要满受凌辱。
哀3:31 因为主必不永远丢弃人。
哀3:32 主虽使人忧愁，还要照他诸般的慈爱发怜悯。
哀3:33 因他并不甘心使人受苦、使人忧愁。
哀3:34 人将世上被囚的踹（原文作“压”）在脚下，
哀3:35 或在至高者面前屈枉人，
哀3:36 或在人的讼事上颠倒是非，这都是主看不上的。
哀3:37 除非主命定，谁能说成就成呢？
哀3:38 祸福不都出于至高者的口吗？
哀3:39 活人因自己的罪受罚，为何发怨言呢？
哀3:40 我们当深深考察自己的行为，再归向耶和华。
哀3:41 我们当诚心向天上的 神举手祷告：
哀3:42 “我们犯罪背逆，你并不赦免。
哀3:43 你自被怒气遮蔽，追赶我们；你施行杀戮，并不顾惜。
哀3:44 你以黑云遮蔽自己，以致祷告不得透入。
哀3:45 你使我们在万民中成为污秽和渣滓。
哀3:46 我们的仇敌都向我们大大张口。
哀3:47 恐惧和陷坑，残害和毁灭，都临近我们。”
哀3:48 因我众民遭的毁灭，我就眼泪下流如河。
哀3:49 我的眼多多流泪，总不止息，
哀3:50 直等耶和华垂顾，从天观看。
哀3:51 因我本城的众民，我的眼，使我的心伤痛。
哀3:52 无故与我为仇的追逼我，像追雀鸟一样。
哀3:53 他们使我的命在牢狱中断绝，并将一块石头抛在我身上。
哀3:54 众水流过我头，我说：“我命断绝了！”
哀3:55 耶和华啊，我从深牢中求告你的名。
哀3:56 你曾听见我的声音；我求你解救，你不要掩耳不听。
哀3:57 我求告你的日子，你临近我说：“不要惧怕！”
哀3:58 主啊，你伸明了我的冤，你救赎了我的命。
哀3:59 耶和华啊，你见了我受的委屈，求你为我伸冤。
哀3:60 他们仇恨我，谋害我，你都看见了。
哀3:61 耶和华啊，你听见他们辱骂我的话，知道他们向我所设的计，
哀3:62 并那些起来攻击我的人口中所说的话，以及终日向我所设的计谋。
哀3:63 求你观看，他们坐下、起来，都以我为歌曲。
哀3:64 耶和华啊，你要按着他们手所做的，向他们施行报应。
哀3:65 你要使他们心里刚硬，使你的咒诅临到他们。
哀3:66 你要发怒追赶他们，从耶和华的天下除灭他们。